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요즘 이슈 & 정보 모음76

“맥북 초보를 위한 트랙패드 사용법 & 마우스 연결하는 법” 🖐️ 마우스 없이도 충분해요!맥북 트랙패드 사용법 & 마우스 연결하는 방법맥북을 처음 쓰면서가장 당황스러운 부분 중 하나가 바로 트랙패드였어요.윈도우 노트북의 터치패드랑은 느낌이 완전 다르고,심지어 마우스 없이도 모든 걸 할 수 있다고 하니까 더 신기했죠.오늘은 맥북 초보자 분들을 위해트랙패드 기능부터, 마우스 연결 방법까지조금 더 쉽게 설명해드릴게요 :) 🔗 이전 글 보러가기👉 💻 "맥북 처음 켜셨나요?"-맥 초보자를 위한 기본 사용법 가이드📌 트랙패드로 할 수 있는 기본 동작맥북의 트랙패드는 단순히 클릭만 하는 터치패드가 아니에요.멀티 터치를 지원해서 손가락 제스처로 다양한 작업이 가능해요.한 손가락 터치: 기본 클릭 기능이에요. 파일을 선택하거나 링크를 클릭할 때 사용해요.두 손가락 스크롤.. 2025. 4. 26.
“씨앗유 자주 쓰신다면 꼭 확인해보세요 – 유방암과의 연관성” 🍳 그냥 식용유 써도 괜찮을까요?씨앗유와 유방암 위험, 꼭 알아야 할 사실들혹시 요리할 때 콩기름이나 해바라기씨유 자주 사용하시나요?저도 평소에 별생각 없이 선택했던 식용유가,건강과 이렇게 깊은 관련이 있을 줄은 몰랐어요.최근 연구들에 따르면**씨앗유에 많이 들어있는 리놀레산(linoleic acid)**이특정 조건에서 유방암 세포 성장과 관련이 있을 수 있다고 해요.오늘은 이 내용을 조금 더 쉽게 정리해드릴게요.📚 씨앗유와 유방암, 무슨 관계가 있을까요?영국 종양학자 저스틴 스테빙 교수 연구에 따르면,콩기름, 해바라기씨유, 옥수수유처럼씨앗유에 풍부한 리놀레산이고온 조리 과정에서 화학적으로 변하면서유방암 세포 성장을 촉진할 수 있다고 해요.미국 코넬대 연구팀도삼중음성유방암 모델 쥐 실험에서리놀레산이 .. 2025. 4. 25.
“맥북 처음 켜셨나요?” – 맥 초보자를 위한 기본 사용법 가이드 💻 맥북 처음 켜셨나요?맥 초보자를 위한 기본 사용법 가이드“맥북을 샀는데, 전원은 켰지만 그 다음은 뭘 해야 할지 모르겠어요…”혹시 지금 이런 상황이신가요?저도 맥북을 처음 샀을 때,‘윈도우랑 너무 달라서 뭐부터 만져야 할지’ 막막하더라고요.그래서 오늘은맥북을 처음 쓰는 분들이 꼭 알아두면 좋은 기본 사용법을조금 더 쉽고 친절하게 정리해봤어요.(정말 맥북 입문자 눈높이에 맞췄습니다 😊)🖥️ 1. 맥의 기본 구성부터 익혀볼게요맥은 윈도우랑 조금 다르게 생겼어요.가장 눈에 띄는 건 아래쪽의 **Dock(독)**이에요.📌 꼭 기억할 4가지 구조📌 Dock (독) 자주 쓰는 앱 아이콘이 줄지어 있는 바 → 앱 실행, 닫기, 고정 등 관리 가능📂 Finder (파인더) 윈도우의 ‘파일 탐색기’ 같은 .. 2025. 4. 25.
“잠꼬대, 몸 뻣뻣함…혹시 파킨슨병 초기 신호일까요?” 🧠 “그냥 잠꼬대인 줄 알았는데…”알고 보니 파킨슨병? 조기 증상 꼭 체크하세요혹시 주변에서 이런 얘기 들어보신 적 있으신가요?“요즘 꿈속에서 자꾸 소리 지르고 몸부림쳐…”“몸이 무겁고 어깨가 자주 아픈데, 그냥 나이 탓인 줄 알았어…”단순한 수면장애나 통증일 수 있지만,파킨슨병의 초기 증상일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?📌 최근 5년 새 2만 명 증가…파킨슨병 환자 급증건강보험심사평가원 자료에 따르면,2019년 12만 명 수준이던 파킨슨병 환자가2023년엔 14만 명 이상으로 급증했다고 해요.특히 80대 이상 여성과 70대 남성에서발병 비율이 높게 나타났어요.고령화 사회 속에서치매, 뇌졸중과 함께 대표적인 노인성 3대 뇌질환으로 꼽히는 질환이에요.💤 시작은 ‘잠꼬대’일 수 있어요많은 분들이 .. 2025. 4. 24.
“샤워는 매일 하는데, 건강하게 씻는 방법은 따로 있어요” – 건강한 샤워 습관과 피해야 할 행동 6가지샤워는 우리가 매일 무심코 반복하는 일상 중 하나죠.하지만 이 일상 속에도 몸에 해가 될 수 있는 습관들이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?저도 피부가 자꾸 당기고 샤워 후 피곤함이 더해질 때“혹시 내가 뭔가 잘못된 방법으로 샤워하고 있는 건 아닐까?” 하고 찾아보게 됐어요.그래서 오늘은 건강한 샤워 습관과 꼭 피해야 할 행동들을하나씩 조곤조곤 정리해볼게요 :)✅ 1. 너무 뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들어요뜨거운 물은 피로를 풀어주는 느낌이 들 수 있지만실제로는 피부의 천연 보호막을 약하게 하고, 수분을 앗아가는 주범이에요.특히 피부가 예민하거나 건조하신 분들은 미지근한 온도로 조절해보시는 걸 추천드려요.✅ 2. 샤워 시간은 10~15분 이내로 줄이기.. 2025. 4. 24.
🔐 유심 해킹, 막을 수 있어요!” 지금 바로 실천 가능한 5가지 보안 팁 🔐 “유심 해킹, 막을 수 있어요”– 지금 당장 실천할 수 있는 5가지 보안 습관최근 유심 해킹(SIM Swapping) 이야기가 자주 나오면서“나도 피해자가 될 수 있는 걸까?” 걱정되셨던 분들 많으실 거예요.저도 처음에는 막연히 ‘무서운 일’ 정도로만 생각했는데요,알고 보니 간단한 실천만으로도 충분히 예방할 수 있는 방법들이 있더라고요.오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 보안 팁 5가지를하나씩 조곤조곤 정리해보려고 해요 :) “최근 SKT 유심 해킹 사건에 대해 자세히 다뤘는데요,이번 글에서는 그 후속편으로,‘심스와핑 해킹’을 실제로 막을 수 있는 보안팁만 정리해드릴게요.”이전 글 보기 → 유심 해킹, 내 돈이 사라질 수도 있다? ✅ 1. 유심보호서비스 가입 (SKT 사용자라면 필수)SK텔레콤 고.. 2025. 4. 23.

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