건강간식2 “감동란 진짜 감동이네… 반숙란으로 든든한 하루 시작하기” 🍳 우리 가족의 아침을 책임지는 ‘감동란’요즘 아침마다 너무 정신없지 않으세요?출근 준비, 아이들 챙기다 보면제대로 된 아침 한 끼 먹기가 참 쉽지 않더라고요.그래서 저희 집 아침은 거의 ‘감동란’으로 시작해요.껍질만 까면 바로 먹을 수 있는 반숙란인데,짭짤하게 간이 되어 있어서 따로 손질도 필요 없고, 맛도 진짜 괜찮아요.혹시 이렇게 간편한 계란 찾고 계셨던 적 있으세요? 🥚 반숙란이 주는 그 ‘감동’감동란은 그냥 삶은 계란이 아니에요.껍질을 까면 노른자가 촉촉하게 퍼지는 반숙 스타일에은은하게 간이 배어 있어서 그냥 먹어도 맛있고, 어떤 음식이든 잘 어울려요.저희 가족은아침 식사 대용으로출출한 오후 간식으로라면, 샐러드, 도시락에 곁들여서 먹어도 좋아요.식감도 부드럽고, 뭔가 집에서 정성껏 만든 느.. 2025. 4. 16. 초보도 가능한 견과강정 만들기｜건강한 홈메이드 간식 레시피 초간단 견과강정 만들기! 쌓인 일일견과 활용법 🍯🥜안녕하세요! 😊오늘은 먹지 않고 쌓여 있는 일일견과를 활용해 초간단 견과강정을 만들어봤어요.조청 하나만 있으면 완전 쉬운 홈메이드 견과강정 완성!바삭하고 고소해서 한 번 먹으면 멈출 수 없는 마성의 간식이에요.쉽고 간단한 견과강정 홈페이드 레시피 함께 볼까요?이 견과강정 레시피는 집에서 간편하게 따라 할 수 있어 홈메이드 간식으로 제격이에요. 견과류 간식 만들기를 고민하셨다면 이 방법을 추천드려요. 🥜 견과강정 재료 준비하기일일견과와 조청만 있으면 간단하게 만들 수 있어요.✅ 일일견과 (개별 포장된 견과류 여러 개)✅ 조청 (꿀이나 올리고당도 가능)✅ 종이호일💡 Tip: 견과류 종류는 상관없어요! 아몬드, 캐슈넛, 해바라기씨, 호두 등 다양하게 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
